Как заставить себя сделать нужное
Как принять себя: 7 шагов, с которых нужно начать
Не получается просто взять и сделать то, что нужно делать? Накапливаются «хвосты»? Не выходит заставить себя в нужный момент выполнить нужную задачу? Вы не одиноки. И это происходит не потому, что с Вами что-то не так.
Новая профессия онлайн: 32 дистанционных курса. Герой нашей статьи — Сергей Карнаухов, автор блога «Не падай духом». Из-за врачебной ошибки он с детства ходит на костылях, перенёс несколько операций и затяжную депрессию.
- Русским языком о предпринимательстве
- Иногда именно усталость, а не лень, как многие считают, мешает нам достичь свих целей.
- Скольким из вас знакомо то чувство, когда вроде дело важное, делать надо, но заставить себя его сделать просто невозможно?!
- Разбираемся с психологами, в каких случаях не хватает мотивации и всегда ли нужно себя мотивировать.
- Тэги статьи
- Вот какие дела: я был на нуле несколько раз, возвращался к жизни несколько раз, делал это снова и снова.
- Самым первым действием на пути к преодолению прокрастинации должно быть создание приведенной выше методики. Я серьезно, без этого абсолютно никак.
- При этом мотивация, считает он, основывается на ошибочном предположении, что для завершения задачи необходимо конкретное умственное или эмоциональное состояние. Дисциплина, напротив, отделяет деятельность от настроений и чувств, и в результате оказывается сильнее.
Несмотря на хорошее самочувствие и количество комплиментов, вам не очень верится, что вы действительно хорошо выглядите и нравитесь людям. В первую очередь ваше отражение не нравится вам самим. Длина и цвет волос, качество кожи, лишний вес или излишняя худощавость, неидеальная форма лица в разном настроении становятся поводом для беспокойства. Претензии к себе не настолько глубоки, чтобы решиться на радикальные меры, но могут испортить каждый второй день.
